重庆篮球培训力超体育浅谈运球的注意事项
作者：重庆力超中考体育 时间：2017-11-27
重庆◢篮球培训东舟体育介绍篮球的基本技术之↘一：运球，在讲解运球各项技术要领之前，需要了解运球时应注意的事项。
我们一进体育馆，拿起球来经常做的就是两件事，一是投篮，二是运球。我们有各种各样♂的运球，变向运球，转身运球，胯下运球，但是真正比赛当中只有四种情况需要使↘用运球：
一种，从后场向前场▓推进的时候需要运球；第二种，在调整传球角度的时候运球；
第三种，突破上篮时运球；第四种，做一些技术动作》，运球转身，攻篮，在篮下扛，做进攻动作的时候运球。
你真正使用运球的过程当中也有』四种情况需要注意▅：首先是你运球要有目的，有的人低着头△就运球，忘了场上还有╲四个同伴；第二点，也是被很多人忽略的一点，运球从后场向前场♂推进的时候要用弱手运球——当你向前场推进而防守的人突然上来的时候，可以变成用强手运ω 球和他周旋；如果你无人防守的时候也用强手运球，突然有』人上来防守，你一变向就会变成弱手，而用弱手跟防守人周旋，很可能会造成失〓误，这一点︾很多人往往忽略。
第三点，进攻的时候，在接球以◥后，一定先转身面向∏篮，而不要把球放在地上——很多人有不㊣ 好的习惯，接球以后在地上拍一◤下球，拿起来后就成了死球，如果防守好的话，马上上△来一呼，就会把传球路线都封住，造成夹击。所以在接球以后要马上转身，面向〓篮且不要运球，用三№威胁的姿势，可以或传球或运球。
后需【要注意的一点是，如果运起来了，要保持活球，除非你要传球或◇要投篮，否则的话不要把球拿↑起来。有的人运球时突然把球拿起来，再找人，容易被对方造成夹击，或者是传球卐失误，特别要注意的是，一旦运起※来就不要停，除非你已经想好你要做什么了，我是要传球◥还是要投篮。以上文章来源重庆东舟体育的小编整理的，如⊙有什么需求，欢迎来电咨询。
