重庆篮球培训力超体育浅谈如何提高抢断成功率

作者：重庆力超中考体育 时间：2017-12-21

重庆篮球培训东舟体育浅↑谈如何提高抢断成功率：
球抢▽断又被叫做盗球或抄截：
　　篮球抢断可以在瞬间夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。
　　如何才能提高抢断的成功率？
　　一、要对持球进攻队员进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手◥，应紧逼他习惯的一侧，迫使他背对︼着你，同时也背对着篮筐。
　　二、一旦进攻队员转身背对你，马上紧紧贴住他，并稍◆稍下蹲，这样可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应◢张开双臂，手掌摊★开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
　　三、只要ξ对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅♂掉，不过，因为要寻找自己的传球伙ζ　伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢Ψ断的佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球↘捞回来。
　　注意：这种动作非常危险，很容易被裁判【吹成犯规。因此，你好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断←球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。以上文章来源重庆东舟体育╲的小编整理的，如有什么需求，欢迎来电∞咨询。

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