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                重庆◥篮球培训力超体育浅谈投篮的注意事项有哪
                
				
                作者：重庆力超中考体育 时间：2018-02-06
                
				
                重∮庆篮球培训东舟体育浅谈投篮的注意事项有哪些？
                

                
    一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前ω掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个⊙传递应该是一个连贯协调的过程。
                

                
    第二：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈〗近90度，并与』上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮＠ 框)，向上、向前用力屈手腕，后用手指将◣球推出，这样投篮会使篮球产生下▽旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

                
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     还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随〇球动作时间长)，这样有利▲于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考▂虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏,，如想详情学习篮球培々训，请来电咨询重庆篮球培训东舟体育。
                
				
			 
                
		
                
		
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