浅谈练习急停跳射技巧的七ω点注意事项
作者：重庆力超中考体育 时间：2017-12-08
重庆篮球培训东舟体育解析练习急停跳射技巧的七点注意事项：
在亲身经历的球场上，或者是观赏篮球比赛中，我们都会发现运动员们会经常做出急停跳投的投射动作。
急停跳投是进攻队◥员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方■法，一般来说是分为持球急停跳投和运球急停跳投两种。也就是自己运球急停跳投和空手走位接球跳投。
在动作练习上，青少年篮球培训都是先教球员做原地投篮、空手跑步后急停跳起这两个动作，然后等球员空手急停跳起的时候，再传球给他接球跳投，接着进行快速运球急停训练，然后再〖做运球急停跳起，再来就是练运球急停跳投，后练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。
接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起◤跳投篮。运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式. 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢【脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要※协调用力。
青少年篮球培训
在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意七点：
一：急停必需脚要弯才能停的住。很多①人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不▲住或走步现象。
二：停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地ω 面急停，后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住。以上文章来源重◎庆篮球陪培训东舟体育的小编整理的，如有什么需求，欢∮迎来电咨询。
