重庆力超体育培训浅谈实心球项目的特点

作者：重庆力超中考体育 时间：2017-10-25

重庆ζ东舟体育培训浅谈实心球项目的特点：
实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是重要的因素。
实心球出手初速度主要是由◆后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大∑，时间越短，则实心球」的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确㊣　的投掷实心球技术。
实心球的出手角度○对投掷成绩也有较大的影响△，佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随∞着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。
实心球的◆出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技∴术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或后用力出现屈肘动▓作，都会影响其自身的出手卐高度。)。以上文章来源重庆东舟体育的小编整理的，如有什么需∑　求，欢迎来电咨询。

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